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牙痛不是病,痛起來要人命!尤其,天熱愛喝冰飲、吃甜食,中醫師強調容易引起脾胃濕熱,造成牙齦腫脹不適,應急之道,除了多喝一些滋潤、清涼退火的蘆筍汁、蜂蜜汁、綠豆湯等飲品之外,按壓位於大姆指和食指相會合之處、俗稱「虎口」的合谷穴,也可以通牙齒的經絡與氣血,達到止痛、消腫效果。

50多歲的江女士,日前牙齦就腫了起來,就醫求助中醫科,問診把脈後,才知道是怕熱的她,近期冰飲不斷,再加上天熱食欲不佳吃進不少甜食,甜的食物容易生痰濕,脾胃濕熱,牙齦才容易腫脹。

台北慈濟醫院中醫科主治醫師徐培珊表示,一般人鬧牙痛或牙齦疼痛,都單純以為是牙齒出問題,但就中醫的角度看,牙齒的狀態與臟腑息息相關,主要會影響牙齒的臟腑,一是腎,二是胃腸,其中腎氣與牙齒的發展有關,而胃的經絡會到上排牙齒,大腸的經絡會到下排的牙齒。

徐培珊說,腎有陰陽兩個部分,睡覺是補腎的陰,若睡眠不足,會產生虛火,造成牙齦浮腫;另外,若愛吃烤、炸、辣的食物,也會讓體內的陰變少,虛火於是產生,牙齦就會變得浮浮的。

另外,胃對牙齒的影響,會受到食物的干擾,徐培珊指出,像吃到比較甜的食物,嘴裡就會有黏膩的感覺,對身體來說就是濕熱,濕熱會阻礙經絡的循行,一旦氣血累積、走得不順暢,牙齦沒有很好的經絡供養,就產生黏黏膩膩、腫脹的感覺。

徐培珊強調,若出現牙痛或牙齦腫的症狀,除了依照醫囑服用中藥或針灸治療外,也應該調整自己的生活習慣,要有充足睡眠,避免甜食、冰冷飲食,減少吃烤、炸、辣等刺激的食物,還要多補充水分。

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聯合國大會13日將在美國紐約登場,總統府今天(6日)表勸敗周年慶示,對於強化台灣的國際參與,包括聯合國在內的各項國際組織,國安團隊都有研議和規劃,會適時公布內容。

台灣聯合國協進會理事長蔡明憲6日舉行記者會,宣布2016年台灣加入聯合國宣達團將在9日啟程前往美國。蔡明憲並表示,他日前曾與政府高層見面,對方說需要有民間聲音為入聯持續發聲,並承諾新款會給予必要協助。

對此,總統府發言人黃重諺6日下午表示,對於強化台灣的國際參與,包括聯合國在內的各項國際組織,國安團隊都有研議和規劃。至於是否會像往年請友邦在大會上幫台灣發言,黃重諺說,國安團隊會適時公布內容。

對於台灣加入聯合國宣達團將赴美向美國國會及社會宣達台灣參與聯合國的意願,黃重諺表示,民間及政府本來就各盡其職,對於民間社團的努力,總統府了解並佩服。

下面附上一則新聞讓大家了解時首選
 

運動科學化近幾年越來越熱門,《ESPN》還有固定的節目以科學角度探討運動員的體能、技術,現在鳳凰城太陽也投入研究。

根據《SB Nation》報導,太陽將會開始計算球員在比賽中「擊掌」的次數,並分析這些肢體作為對於贏球的影響。

「我們的確擁有擊掌的數據,我跟你掛保證。」太陽總教練Earl Watson說:「這真的是真的,我們會持續追蹤球員彼此的互動。」

其實,已退役的傳奇控衛Steve Nash過去效力太陽時期,就已經有美國媒體研究太陽球員是有多常在場上鼓勵隊友,才能打造風靡當時的「小球旋風」。

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